栄養成分表示
国産三元豚を使った豚の生姜焼き
1個当たり（基準の明記なし）（FIT FOOD HOME）・数量 1個
- エネルギー
- 377kcal
- たんぱく質
- 19.13g
- 脂質
- 29.68g
- 炭水化物
- 11.3g
- 糖質
- 9.6g
確認日 2026年9月25日・公式表示を見る
FIT FOOD HOMEの豚の生姜焼きの一食例
初期の組み合わせは、FIT FOOD HOMEの豚の生姜焼き1個に180gのパックごはんを添えます。
表示値の根拠：商品ごとの栄養成分表示を足す
数値は各商品ページの表示値を足したものです。パックごはんの1個は、表示された1食（1包装）として扱います。 FIT FOOD HOMEのおかず1個と、選んだパックごはんを組み合わせます。商品ページの栄養成分は何当たりか明記されていませんが、1食分の商品で、1食の摂取基準目安と並べて示されているため、1個分の値として扱います。
栄養成分表示
国産こしひかり５食
1食（180g）当たり（テーブルマーク）・数量 1個
- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
- 61.9g
- 糖質
- 表示なし
確認日 2026年9月24日・公式表示を見る
栄養成分表示
・数量
- エネルギー
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- 糖質
この一食の合計
並べたラベルの数値を、数量をかけて足したもの
- エネルギー
- 646kcal
- たんぱく質
- 22.9g
- 脂質
- 30.4g
- 炭水化物
- 73.2g
- 糖質
- 一部未確認
個人に適した量の診断ではありません。
ほかのごはん候補の出典（7品）
サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ かる～く一膳 130g」1包装（130g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗テーブルマーク「国産こしひかり８食」1食（150g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗サトウ食品「サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 200g」1包装（200g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗アイリスフーズ「国産米100％ 300g×3パック」1食（300g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗テーブルマーク「国産もち麦ごはん３食」1食（150g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗はくばく「もち麦ごはん 無菌パック」1パック（150g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗テーブルマーク「糖質25％offごはん３食」1食（150g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗一品の候補の出典（5品）
永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁」1食（19.6g）当たり・推定値・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗マルコメ「たまねぎみそクリームスープ」1食（9.1g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗味の素「クノール ふんわりたまごスープ」1食分（6.5g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗東洋水産「マルちゃん たまごスープ 4食入」1食（5.6g）当たり・表示値は目安・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗ポッカサッポロ「じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ」1食分（22.5g）当たり・確認日 2026-09-24
公式表示を見る ↗商品表示は変更されることがあります。購入前に公式ページと手元の包装を確認してください。糖質と炭水化物は別の項目です。
費用と注文条件
FIT FOOD HOMEの商品代1個 1,129円または1,243円（税込）
掲載した5品の商品ページの価格です。デミグラスハンバーグが1,243円、ほかの4品が1,129円（いずれも税込）です。10個以上のまとめ買いや定期購入で割引があり、都度購入では1回990円（税込）の送料がかかります。出典：よくあるご質問
パックごはん購入先で変わります
パックごはんの価格は販売店や入り数で異なるため、ここでは金額を加えていません。
一品追加なし
送料込みの一食合計配送地域と購入価格の確認後に算出
送料は配送先と食数で変わります。未指定の配送先を送料0円として計算していません。
FIT FOOD HOMEの注文条件を見る用意と保管
FIT FOOD HOMEの商品は冷凍で届きます。お届け時点の賞味期限は半年〜1年程度（在庫状況により2か月の場合あり）で、解凍後はすぐに食べるよう案内されています。温めには電子レンジがすすめられています。パックごはんは、包装に書かれた保存方法と温め方に従います。
電子レンジの出力や商品ごとに加熱時間が異なります。各商品の加熱条件は上の公式表示から確認してください。