このサイトについて

運営者と編集方針

「ごはんの組みかた」は、宅配食と市販品を組み合わせるときに、実際の一食の中身と注文条件を確認できるようにするサイトです。

編集方針

食品の栄養値はメーカーの公式商品ページに掲載された表示を使い、食品名、表示単位、出典、確認日を示します。エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物は各商品の値を合計します。炭水化物と糖質は別に扱い、一部の商品に糖質の表示がなければ合計を「一部未確認」とします。

食事例は商品の組み合わせ案です。実食した感想や個人に適した摂取量の判定としては紹介しません。メニューや栄養値、販売状況は変わることがあるため、購入時は公式表示を確かめてください。

費用の扱い

宅配食の商品代、地域別の送料、追加する食品の購入価格を区別します。送料や実売価格が分からない組み合わせでは、一食の総額を推測で示しません。初回割引と通常価格も混ぜません。

広告とリンク

注文条件ページの一部に、A8.netを通じた広告リンクを掲載しています。該当ページの冒頭と広告欄に「広告」と表示します。広告リンクから購入が成立すると、運営者に報酬が発生する場合があります。比較の掲載順や一食例の選定に、提携の有無や報酬額は使いません。

出典として示す公式ページへのリンクは、広告リンクとは別です。購入前に商品・価格・送料・定期購入の条件を公式画面で確認してください。

運営

個人の体験や資格は、確認できるものだけを掲載します。

編集方針の確認日:2026年9月29日

お問い合わせ

掲載情報の訂正やサイトへのご意見は、お問い合わせフォーム(Googleフォーム)からお送りください。Googleアカウントへのログインは不要です。返信が必要な場合だけ、返信先のメールアドレスを入力してください。

入力情報の取り扱いは、プライバシーポリシーをご確認ください。

健康状態に応じた食事の判断が必要な場合は、医師や管理栄養士などに相談してください。このサイトの合計値は、治療や個別の栄養指導を目的とするものではありません。